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全身都是宝的梨

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梨有这么多的作用,下面我们就分开说一说。

梨皮和梨肉都有清心、润肺、降火、生津的作用,不过梨皮要比梨肉还好,我们不要丢掉梨皮

梨里有全叫核儿的,也就是子,它含有木质素,是一个不可溶的纤维,它能在肠子中溶解,形成了胶质的像膜一样的物质,能够在肠道里与胆固醇结合,从而使胆固醇很快地排出去。

一般我们不会去吃它,也有人说可以打成粉吃。

建议不妨试试吃梨多的时候把梨核儿收集起来晒一晒,全当是个消遣了。积少成多,然后把它打成粉状冲水喝。

每个人的体质不同,反应不同,没有什么太大坏处,所以不要把它丢掉。

还有一些报道说,梨子含硼,硼对骨质、钙的吸收,对骨质形成的坚硬度,都是有一定影响的,所以它对预防骨质疏松是有一定好处的。硼还可增强记忆力,这就是硼的一些作用,也许很少有人在日常生活中这样食用。

吃梨请注意

梨比较寒凉,一次不能吃多,特别是脾胃比较虚弱,不敢吃凉东西的人,吃梨可能会感觉不舒服。但是当你体质比较热,火比较大的时候,就可以吃梨。如果说非常喜欢吃梨,但是体质偏弱,那么煮着吃会稍微好一点,这是吃梨需要注意的事项。

还有一点需要注意的,吃梨的时候不要喝开水。

电视上曾经介绍过吃萝卜喝绿茶,好像是也有过这种现象,会导致腹泻,并且还会影响胃肠功能。

曾经有一个病例,小孩子吃了一个很大的梨,快要吃完了,他说:“妈妈我冷。”他妈妈说:“那快喝一点热水就不冷了。”结果不到两个小时他开始腹泻不止,去看病,医生以为是吃得不干净,后来了解发现,他吃完梨又去喝了大量热水,导致了胃肠功能的失衡。



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